Röstträning för sångare

Välkommen till en digital kurs med inriktning på fri och hälsosam sång!

Vi fokuserar på grundläggande tekniker och fysiska element som är basen i god sångteknik.  Du får redskap för att förbättra din personliga sångteknik och lära dig sjunga med en frisk, stabil och hållbar röst.

Under kursen kommer vi att gå igenom övningar för röst, kropp, sinne och nervsystem (Vagusnerven) - Ett helhetsperspektiv på röstträning. Vi kommer att arbeta utifrån idén om att rösten, sinnet och kroppen är sammankopplade - Våra röster uttrycker vilka vi är, med våra olika erfarenheter och hur vi tänker om oss själva och vårt uttryck!

Målgrupp och mål
Vi riktar oss främst till kör- och solosångare som är intresserade av att förbättra sin klassiska sångteknik och få förståelse för hur röst- och kropp hänger ihop. Du kanske vill ha konkreta tips på övningar för specifika ändamål ex. nå högre höjd, orka hålla längre fraser, få en tätare klang mm. Målet med den här kursen är att hjälpa sångare att utveckla sin personliga sångröst och förbättra sin sångteknik. Genom kroppsmedvetenhet, andning, hållning och teknikövningar kommer du att lära dig att förstå Voice-Body Connection alltså hur din kropp och röst samverkar.

Innehåll, upplägg och verktyg

Under fem tillfällen arbetar Esther von Schönberg fysiskt med gruppträning online i 1,5 timme, Esther visar också hur deltagarna kan träna själva med träningsappen för sångare: Vocalise, där vi bland annat ramar in:

• Hållning
• Andningsteknik för sångare
• Kroppsmedvetenhet
• Röstträning inklusive. Semi Occluded Vocal Tract-övningar (rörfonation)
• Förberedelser inför repetitioner och konserter
• Röstvård

Ons 27/9 kl 19:00-20:30: Introduktion, fysiskt grundarbete och sånguppvärmning
Ons 4/10 kl 19:00-20:30: Hållning och andningens röstkoppling
Ons 11/10 kl 19:00-20:30: Från andetag till fonation, sångteknik
Ons 18/10 kl 19:00-20:30: Hantera stress och prestationsångest
Ons 25/10 kl 19:00-20:30: Sammanfattning, avslutande moment och frågor

VOCALISE.APP

Vocalise.app är utvecklad av Esther Von Schoenberg, där du får övningar som bland annat innefattar:

• Morgonrutin för kropp och röst
• Fysiska övningar för sångare
• Medveten sångövning
• Övningsbibliotek med aktuella övningar för röst, kropp och sinne

5 månaders prenumeration ingår i kursen. För fortsatt prenumeration erbjuder Sensus 40% rabatt för dig som kursdeltagare.

Undervisningsform
5 tillfällen med 1,5-timme online gruppträning.
Undervisningen sker digitalt via Zoom

Kursledare

Läs mer om Esther von Schoenberg: https://esthervonschoenberg.com/