PREP- relationsstärkande utbildning för par

Stärk din parrelation med PREP

Är du och din partner intresserade av att fördjupa er relation och utveckla ert sätt att kommunicera? Vår studiecirkel PREP - Friskvård för parrelationer erbjuder verktyg för varaktig kärlek och redskap för att hantera de konflikter som kan uppstå i en parrelation.

Vad är PREP?

PREP, eller Prevention and Relationship Education Program, är en vetenskapligt utvecklad och dokumenterad kurs för par som vill stärka och utveckla sin relation. Kursen har visat sig ha långvariga effekter, som förbättrad kommunikation och problemlösningsförmåga, större tillfredsställelse i relationen och minskad risk för separation. PREP är ett förebyggande program, inte terapi, och passar därför bäst för par som inte befinner sig i en akut kris.

Hur går det till?

Kursen består av korta föredrag varvat med parövningar och parsamtal kring olika teman, som kommunikation, konflikthantering, problemlösning, kärnbehov, förväntningar, värderingar och olika förhållningssätt i relationen. Alla övningar sker mellan dig och din partner, och ni får med er en arbetsbok för att kunna fortsätta och underhålla arbetet efter kursen.

Ni får lära er:

Var trygg hemma - lär er hantera konflikter.

• Öppna dörrarna för närhet.
• Börja med dig själv och ta ansvar.
• Vårda trygghet och långsiktighet.

Inga samtal mellan paren genomförs i grupp utan sker parvis. Läs mer om PREP här

Kursens upplägg

Vi träffas i Viksängskyrkan följande tider:

Lördag 16 november kl. 10–16
Söndag 17 november kl.10–16
Torsdag 28 november kl. 18–21

Anmälan

senast 1 november 2024

Obs. Anmäl båda personer i paret separat (det räcker inte med endast en av er är anmäld).

Det ingår en måltid vid varje kursdag (anmäl eventuellt behov av specialkost).

Övrig information

Vid frågor om kursen, kontakta: 
Per Wilder,präst, 021 – 81 46 60 eller per.wilder@svenskakyrkan.se