Aktiviteten är påbörjad och full
Lördag
Kl 10:15 - 12:15
120 kr
Vår "Lär dig meditera"-kurs är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan
*lugna ner ditt sinne
*släppa stress och oro
*utveckla en djup känsla av inre ro och välmående genom enkla vägledda meditationer.
Vi lär oss dessutom praktiska övningar som vi kan omsätta i vardagen som hjälper oss att bevara ett rofyllt sinne och ett gott hjärta.
Ett pass består av undervisning/föreläsning, samt två meditationer och möjligheten att ställa frågor.
Arrangemangsnummer: 401053