Lär dig massera din familj, vänner och bekanta

Massage har förbyggande effekt, dessutom frigörs må bra

Denna massagekurs passar dig som vill kunna hjälpa dina vänner och bekanta genom att ge massage.

På denna massagekurs lär du dig massagens effekt grundgrepp för rygg, nacke och axlar, ben, ansikte, huvud och fot med information av effekten.
Du lär dig även att ge en djupavslappnande ansiktsmassage

Vi lär ut hur massage hjälper när någon har ont i kroppen.

Efter att ha gått utbildningen kan du utföra och få en enkel avslappningsmassage för hela kroppen och ni berättar hur det känns 

Teori

- Grundläggande teori och praktisk massage
- När är massage bra?
- När bör man inte massera?
- Massagens effekter.
- Strukturering av massagebehandling.
- Grundläggande massagegrepp och tekniker.
- Massage på ett tryggt sätt över hela kroppen.
- Massage för stela muskler, till exempel axlar och nacke.
- Massage som smärtlindring, cirkulationsökning och som avslappningsmetod.

Vi gör Praktisk träning med varandra.

Vi introducerar och lär ut om växtbaserad, naturliga, vegetabiliska olja som minskar smärta och hjälper dig att vara relax och dina musklerna vara mjuka 

Kursupplägg

Denna kurs är upplagd som  4-dagars kurs som oftast ligger på helgen.

Du får en tillgodo massage i 45 minuter efter kursavslutningen.

Kursen kostar 500 kronor