Välkommen till en yogaklass online med fokus på att sträcka ut överkropp och axlar. Yogaklassen passar bra både för nybörjare och mer vana yogautövare. Du kommer att lära dig enkla yogapositioner som du kan använda dig av i vardagen när du arbetar för att snabbt minska spändhet och värk i nacke och axlar.
Aktiviteten är påbörjad men vi tar emot efteranmälningar.
Torsdag
Kl 19:00 - 20:30
1 tillfälle, 2 studietimmar
Distans
Kostnadsfritt
Fler än 5 platser kvar
Yogaklassen passar bra både för nybörjare och mer vana yogautövare. Du kommer att lära dig enkla yogapositioner som du kan använda dig av i vardagen när du arbetar för att snabbt minska spändhet och värk i nacke och axlar. Du behöver ett underlag på golvet, till exempel en filt eller en yogamatta. Frida Trönnberg, som kommer att leda klassen, har praktiserat yoga i 15 år och undervisat och instruerat inom kampsport och yoga hela sitt vuxna liv. Frida har flera olika utbildningar bland annat inom vinyasayoga, traumaanpassad yoga och yoga för bäckenbotten.
Arrangemangsnummer: 105448