Hur klarar vi en personlig kris

Hur reagerar vi då vi drabbas av en personlig kris? Vad har vi för verktyg att hantera den? T ex en kris pga sjukdom, olyckor, sorg, skilsmässa, utbrändhet, arbetslöshet mm... I den här gruppen får vi samtala och lära oss hur vi rustar oss inför en personlig kris.