Existentiell hållbarhet: kvällsföreläsning Psykisk (o)hälsa med Ulrika Ihala

Kvällsföreläsning med samtalsterapeut Ulrika Ihala

Datum: 13 november

Tid: 16:00

Format: Digital föreläsning

Existentiell hemlöshet – att tappa kontakten med sitt sanna jag

Psykisk ohälsa kan belysas från många olika vinklar, men denna kväll utforskar Ulrika särskilt känslan av att vara separerad från sitt autentiska jag – och ibland från hela världen. Denna "existentiella hemlöshet" kan manifestera sig genom svåra känslor som:

• Skam
• Värdelöshet
• Isolering
• Främlingskap inför sig själv och andra

Föreläsningen går bortom enkla förklaringsmodeller och söker djupare samband mellan vårt psykiska mående och vår förmåga att känna oss förankrade i vår egen existens.

Högkänslighet och känslomässig försummelse

Ulrika väver samman ämnet psykisk ohälsa med sina specialområden:

• Högkänslighet – hur ett mer sensitivt nervsystem kan påverka vårt psykiska välbefinnande
• Känslomässig försummelse – vilka spår det lämnar när våra känslomässiga behov inte möts

Dessa faktorer kan ha en avgörande inverkan på vår psykiska hälsa och förmåga att vara i kontakt med vårt sanna jag.

En personlig resa mot läkning

Med ärlighet och sårbarhet delar Ulrika även sin egen resa – från psykisk ohälsa till ett mer förankrat och autentiskt liv. Hennes berättelse illustrerar att det finns vägar framåt, även när mörkret känns överväldigande.

Om föreläsaren

Ulrika Ihala är samtalsterapeut och grundare av Sensitive Flowasis. Hennes arbete fokuserar på att hjälpa människor hitta tillbaka till sig själva och ett mer hållbart sätt att vara i världen, med särskilt fokus på högkänslighet och emotionell läkning.

Välkommen till en kväll där vi tillsammans utforskar vägen från psykisk ohälsa till inre förankring.