Plocka frukter

Alla ställer sig upp. Om någon inte kan stå upp går det bra att göra övningen sittande. Ledaren ber deltagarna att plocka olika frukter, först genom att böja sig ner mot golvet och plocka blåbär eller lingon, sedan genom att plocka hallon i midjehöjd och genom att sträcka sig efter buskarna långt åt sidorna, samt avslutningsvis genom att sträcka sig högt upp och plocka äpplen. Här ska deltagarna verkligen sträcka sig efter de högst belägna grenarna.