Workshop kropp & röst

Workshopen innehåller praktiska övningar som enkelt kan integreras i din dagliga rutin. Efter workshopen kommer du att ha stärkt kopplingen till din egen röst och fått värdefulla insikter som stödjer din röstvård. Vi bjuder på fika.

Innehåll

• Anatomi & fysiologi
• Andning
• Larynx
• Tunga
• Käke

Individuella lektioner i Holistisk röstmassage 10 - 13 sep

Under Nooras besök ger hon individuell behandling inom Holistisk röstmassage. Du får du möjlighet att fokusera på alla muskler och muskelkedjor som är involverade i andning och röstproduktion. Behandlingen är skonsam men ändå effektiv och alltid anpassad efter individuella behov. För sångare som i synnerhet arbetar med andningsmusklerna, larynxområdet och käken, kan detta ge en ny

känsla av frihet i rösten och få sång att kännas lättare. Lektionen passar dej som är sångentusiast, röstprofessionell, offentlig talare eller helt enkelt bara nyfiken på ämnet. Pris:100€/90min. Anmäl dig till individuell lektion här.

Om ledaren

Noora Laitinen är en mångsidig röstvårdare och sångvårdsspecialist med över 8 års erfarenhet av att hjälpa hundratals kunder. Som certifierad röstmassageterapeut och musiker, besitter hon en djup förståelse för det invecklade sambandet mellan kropp, sinne och röst. Noora är också skaparen av den holistiska röståterställningsmetoden, ett tillvägagångssätt utformat för att stödja och förbättra rösthälsan.

Noora har sin bakgrund inom musikteater och hennes intresse för kopplingen röst-kropp-sinne, växte efter att själv ha ställts inför vokala utmaningar. Hon har studerat fonetik vid University of

Helsingfors och är utbildad i larynxmobiliseringstekniker med Jacob Lieberman i England. Genom sitt arbete insåg Noora att vokala problem ofta kräver mer än muskelbehandling, vilket fick henne att anta holistiska metoder för att hantera nervsystemet, obalanser och känslomässiga blockeringar. Hon utforskade också de mentala aspekterna som påverkar röstfriheten.

Hennes tillvägagångssätt kombinerar tre nyckelperspektiv:

1. Anatomiska och fysiologiska insikter

2. Skräddarsydda övningar (andning, röstträning, stretching)

3. Mental och emotionell medvetenhet, inklusive undermedvetna barriärer

Workshopen är i samarbete med Asarum-Ringamåla församling.

#sensushjärtakultur