Läs och samtala om 5:2-dieten av Michael Mosley
Läs 5:2-dieten av Michael Mosley och prata om den tillsammans med andra. Vi ses på Tegelbruket under februari och mars 2027, och du får också prova på 5:2 själv om du vill.
Startdatum
16 februari 2027
Veckodag
Tisdag
Tid
Kl 17:00 - 19:15
Omfattning
4 tillfällen, 12 studietimmar
Pris
Kostnadsfritt
Antal platser kvar
Fler än 5 platser kvar
Det här gör vi
I den här bokcirkeln läser vi 5:2-dieten av Michael Mosley (2013). Vi kompletterar med en receptbok med mat från 5:2. Vi samtalar om bokens frågor och ser filmen som blev upphovet till boken. Du får möjlighet att prova på 5:2 och olika varianter av den, till exempel 1:6. Tillsammans får vi ett större perspektiv på hur man kan arbeta med hälsa och välmående.
Låna böckerna
Böckerna finns att låna på Örebro bibliotek, som bok, e-bok och ljudbok. Receptsamlingen finns som e-bok. För att låna digitalt behöver du ladda ner appen Biblio.
Cirkelledare
Hanna Sjöberg leder cirkeln. Hon leder bland annat FredagsYoga på Tegelbruket.
Arrangemangsid: 1677452