Grundkurs i Fox – Lär dig dansa socialt! – Vuxna samt 16+

Vill du känna dig trygg på dansgolvet och kunna dansa fox på socialdanser? Den här kursen passar både nybörjare och dig som vill fräscha upp dina kunskaper. Vi går igenom grundteknik, steg, följsamhet, enkla snurrar och hur du anpassar dansen till olika musikstilar och tempon. Målet är att du efter kursen ska känna dig bekväm med att dansa socialt och ha en stabil grund att bygga vidare på. Du är varmt välkommen, med eller utan partner, i en avslappnad och positiv kursmiljö.

STARTDATUM
27 augusti 2026

VECKODAG
Torsdag

TID

Kl 19:00 – 20:30

OMFATTNING

7 Kurstillfällen, 14 studietimmar

PLATS

Kulturhuset Skylten

Lokal: Puls

Södra Oskarsgatan 3A

582 73 Linköping

Innehåll och upplägg:

• Grunderna från början – Vi går igenom grundsteg, hållning, dansfattning, förning och följning så att du får en trygg grund att bygga vidare på.

• Steg och variationer – Du lär dig flera grundläggande steg, enkla snurrar och variationer som gör dansen både roligare och mer levande.

• Musikanpassning och energi – Vi tränar på att anpassa dansen till olika typer av musik och varierar energin för att skapa en mjuk och följsam fox.

• Praktisk träning med många partners – Under kursen roterar vi mellan olika danspartners, vilket utvecklar både förning, följning och social dansvana.

• Från övning till socialdans – Vi övar successivt till musik i olika tempon och lär oss hur man startar, stoppar och rör sig naturligt på ett socialt dansgolv.

• Repetition och dansglädje – Varje lektion bygger vidare på den förra med repetition, fri dans och övningar som ger trygghet, utveckling och framför allt dansglädje.

Mål

Målet med kursen är att ge dig en trygg och stabil grund i fox, så att du med glädje och självförtroende kan dansa socialt till olika typer av musik och fortsätta utvecklas som dansare.

Förkunskaper

Kursen är anpassad för dig som är nybörjare och inga tidigare erfarenheter av pardans eller fox krävs. Vi börjar från grunden och går igenom allt steg för steg i ett lugnt tempo. Det viktigaste är att du är nyfiken, vill lära dig och tycker att det verkar roligt att dansa.

Datum

27/8 - 8/10, 7 tillfällen

Pris

800 kr (Studentrabatt 50%. Anges i anmälan)

Tillgänglighet / Plats

Danssal Puls på kulturhuset Skylten, Södra Oskarsgatan 3A Linköping

Övrig information

För mer info, kontakta Foxtinens på:

foxtinens@gmail.com

Kontaktperson

Eric Gustafsson

foxtinens@gmail.com