Grundkurs Anti-Aging för rösten – digital kurs

Kursen bygger på Elisabeth Bengtson-Opitz metod och ger dig en stabil grund i röstvård, andning och rörelsens betydelse för rösten. Vi träffas sex gånger via Zoom, och varje tillfälle kombinerar teori med praktiska övningar.

Datum och tider

Kursen pågår från augusti till september och vi ses varje tisdag klockan 18.30–20.00:

• Tillfälle 1 – tisdag 18 augusti
• Tillfälle 2 – tisdag 25 augusti
• Tillfälle 3 – tisdag 1 september
• Tillfälle 4 – tisdag 8 september
• Tillfälle 5 – tisdag 15 september
• Tillfälle 6 – tisdag 22 september

Det här behöver du

Innan kursen startar behöver du skaffa:

• Kursboken Anti-Aging för rösten del 1 av Elisabeth Bengtson-Opitz
• Theraband – ett träningsgummiband i gult, rött eller grönt. Vi använder det i röstövningar, inte tung styrketräning, så välj gärna ett band med lite motstånd hellre än för mycket.
• Kork – en vinkork eller kork i liknande storlek
• Stol utan armstöd och med upprätt ryggstöd, till exempel en vanlig rak trästol

Upplägg och teknik

Kursen är digital och du deltar via Zoom från din egen dator. Mobil och surfplatta brukar ge sämre bild, så en dator rekommenderas. Se till att du har ett bord i ståhöjd att ställa datorn på.

Du behöver ett rum där du kan röra dig lite fritt – ibland jobbar vi nära skärmen och ibland ber jag dig backa för att synas i helkropp. Placera gärna datorn med ett fönster eller en lampa bakom den, så att du syns bra. Ju tydligare jag ser dig, desto bättre feedback kan du få.

En Zoom-länk skickas till dig inför kursstart.

Inställning för ljud: Inför första tillfället, aktivera Originalljud för musiker i Zoom. Du hittar inställningen under pilen vid mikrofonen – välj Inställningar och sedan Ljudprofil. Därefter kan du enkelt slå på och stänga av funktionen direkt i mötet via knappen uppe i vänstra hörnet.

Klädsel

Ta gärna på ljusa kläder så att jag ser dig bra. Tights är mycket bra - då kan jag se hur du andas.