Fortsättningskurs i Fox – Lär dig dansa socialt! – Vuxna samt 16+

Vill du utveckla din fox och få mer variation och känsla i dansen? Den här kursen passar dig som har grundkunskaper i fox och vill ta nästa steg. Vi bygger vidare på grundtekniken och arbetar med fler turer, variationer, olika energinivåer och musikalitet. Du får lära dig att anpassa dina steg och rörelser efter musikens karaktär, tempo och känsla. Målet är att du ska utveckla en mer varierad, personlig och musikalisk dans som ger dig ännu större glädje och trygghet på socialdanser. Vi dansar till varierad musik i en avslappnad och positiv kursmiljö. Du är varmt välkommen, med eller utan partner!

STARTDATUM
29 oktober 2026

VECKODAG
Torsdag

TID

Kl 19:00 – 20:30

OMFATTNING

7 Kurstillfällen, 14 studietimmar

PLATS

Kulturhuset Skylten

Lokal: Puls

Södra Oskarsgatan 3A

582 73 Linköping

Innehåll och upplägg

Fortsättningskurs i Fox

• Fler turer och kombinationer – Vi bygger vidare på dina grundkunskaper och lär oss fler turer, kombinationer och variationer som ger dig fler möjligheter att utveckla din fox. Vi tränar på att kombinera rörelser på ett naturligt sätt och anpassa dem efter danssituationen.

• Teknik och kvalitet i dansen – Vi fortsätter att utveckla grundtekniken med fokus på förning, följning, balans och samspelet mellan danspartnerna. Du får verktyg för att göra rörelserna tydligare, mjukare och mer följsamma.

• Variationer och kreativitet – Vi utforskar hur du kan variera din dans med olika steg, riktningar, rörelsemönster och uttryck. Du får inspiration till att skapa en mer personlig dans utan att tappa den trygga grundtekniken.

• Energi och dynamik – Vi arbetar med olika energinivåer och lär oss att växla mellan exempelvis mjuka, lugna rörelser och mer dynamiska uttryck. Du får utveckla förmågan att anpassa dansens karaktär efter både musik och danspartner.

• Musikalitet och musikanpassning – Vi tränar på att lyssna efter musikens rytm, frasering och karaktär. Du får öva på att anpassa turer, steg och energi till varierad musik, så att dansen känns mer levande och musikalisk.

• Praktisk träning med olika danspartners – Genom att dansa med olika partners utvecklar du din förning, följning och förmåga att samarbeta i dansen. Du får möjlighet att omsätta kursens innehåll i praktiken och upptäcka hur olika dansare kan bidra till nya upplevelser.

• Från teknik till socialdans – Vi tränar på att använda kursens moment i ett naturligt dansflöde. Fokus ligger på att kombinera turer, variationer och musikalitet på ett sätt som fungerar på socialdanser, samtidigt som dansen förblir bekväm och följsam.

• Repetition och fortsatt utveckling – Varje lektion bygger vidare på den förra. Vi repeterar tidigare moment, utvecklar dem steg för steg och kombinerar dem med nya utmaningar. Målet är att du ska känna dig tryggare, friare och mer kreativ på dansgolvet.

Mål

Målet med kursen är att du ska utveckla din fox genom fler turer, större variation och bättre musikalitet. Du ska få verktyg att variera dansens energi och uttryck, anpassa den till olika typer av musik och skapa ett naturligt samspel med din danspartner. Efter kursen ska du känna dig tryggare i att kombinera teknik och kreativitet på socialdanser.

Förkunskaper

Kursen passar dig som har gått en nybörjarkurs i fox eller har motsvarande grundkunskaper. Du bör känna dig bekväm med grundstegen, dansfattningen samt grunderna i förning och följning. Vi utgår från att du kan grunderna och fokuserar på att utveckla dem vidare genom fler turer, variationer, musikalitet och olika energier i dansen.

Pris

800 kr (Studentrabatt 50%. Anges i anmälan)

Tillgänglighet / Plats

Danssal Puls på kulturhuset Skylten, Södra Oskarsgatan 3A Linköping

Övrig information

För mer info, kontakta Foxtinens på:

foxtinens@gmail.com

Kontaktperson

Eric Gustafsson

foxtinens@gmail.com