Existensiell hållbarhetsvecka: Yoga för musiker med Kati Knox

Utforska hur yoga kan användas för att skapa lugn och hantera ångest inför skapande och framförande av musik. Yoga och meditation kan fungera som verktyg för att frigöra kreativt flöde, lösa upp stagnation och skapa kontakt med ditt konstnärskap. Under passet får du vägledning i att synkronisera andning och rörelse, vilket skapar en meditativ rörelseupplevelse.

Kati är en internationellt certifierad yogalärare med över 15 års erfarenhet av undervisning och utövande. Hon är också musiker, poet, och multidisciplinär konstnär.

Föranmälan krävs. Max 10 personer.

Kostnad: Gratis för deltagare i Sensus verksamhet. Övriga 150 kr.

Plats: Labbet, Skolgatan 52

Det här arrangemanget är en del av Sensus Existentiella hållbarhetsvecka. Existentiell hållbarhet handlar om människors relation till sig själva, varandra och den natur som vi alla är en del av. Under veckan utforskar vi hur omställningen till ett existentiellt hållbart samhälle kan se ut genom föreläsningar, workshops och kulturevenemang. Se hela programmet här.