Startdatum
Aktiviteten är påbörjad och full
Veckodag
Torsdag
Tid
Kl 17:30 - 19:30
Omfattning
10 tillfällen, 20 studietimmar
Pris
Kostnadsfritt
Antal platser kvar
Fullbokat
Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.
Tema för träffarna är:
- Liv & hälsa
- Kroppen & rörelse
- Hjärnan & Stress
- Kost & energi
- Sömn & avkoppling
- Psyke & mående
- Känslor & behov
- Livsglädje & mening
- Samvaro & relationer
- Intressen & engagemang
Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm. Kursen är kostnadsfri, fika till självkostnadspris. Lokal: lilla Sköndal, på nedre plan (hiss finns).
Sista anmälningsdag: 10 mars
#dinegenhälsa
Arrangemangsid: 1643102
I samarbete med