Startdatum
Aktiviteten är påbörjad
Veckodag
Onsdag
Tid
Kl 10:00 - 12:00
Omfattning
10 tillfällen, 9 studietimmar
Pris
Se beskrivning
Antal platser kvar
Fler än 5 platser kvar
Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.
Tema för träffarna är:
- Liv & hälsa
- Kroppen & rörelse
- Hjärnan & Stress
- Kost & energi
- Sömn & avkoppling
- Psyke & mående
- Känslor & behov
- Livsglädje & mening
- Samvaro & relationer
- Intressen & engagemang
Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm.
Kursen är kostnadsfri.
#dinegenhälsa
Arrangemangsid: 1653451