Startdatum
Aktiviteten är påbörjad
Veckodag
Tisdag
Tid
Kl 13:00 - 15:00
Omfattning
10 tillfällen, 9 studietimmar
Pris
Kostnadsfritt
Antal platser kvar
Fåtal platser kvar
Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.
Tema för träffarna är:
- Liv & hälsa
- Kroppen & rörelse
- Hjärnan & Stress
- Kost & energi
- Sömn & avkoppling
- Psyke & mående
- Känslor & behov
- Livsglädje & mening
- Samvaro & relationer
- Intressen & engagemang
Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm.
Kursen är kostnadsfri.
Arrangemangsid: 1639159
I samarbete med