De är en livlina för efterlevande och suicidprevention

17 januari, 2025
  • Friskvård och hälsa
  • Samtal om livet

I en gång i månaden träffas SPES i Helsingborg för att erbjuda stöd och förebygga suicid. Genom sina kostnadsfria tjänster och dedikerade volontärer gör de en betydande skillnad för människor över hela landet.

SPES – Suicidprevention och efterlevandestöd är en ideell förening dedikerad till att erbjuda stöd och förebygga suicid, med målet att minska antalet drabbade. De har varit en lysande fyr i samhället sedan 1986.

Vi träffade Alexandra Rydholm och Karin Ewing Netzer för att prata om deras viktiga arbete och hur de gör skillnad.

SPES flagga

– Vi är stolta över att kunna erbjuda våra tjänster helt kostnadsfritt tack vare finansiering från Socialstyrelsen, Folkhälsomyndigheten och privata donationer. Alla våra volontärer, som arbetar ideellt, är själva efterlevande vilket är vår styrka, berättar Karin.

Vi finns här alla dagar på året för de som tyvärr har drabbats av denna tragiska förlust.

– Våra volontärer vet vad de stödsökande går igenom och är internt utbildade för att kunna ge medmänskligt stöd. Utan de och våra värdefulla medarbetare skulle vi inte kunna erbjuda den direkthjälp vi nu ger, förklarar hon.

– Vi har ett fint samarbete med Sensus och trivs väldigt bra i lokalerna mitt i city. Det är lätt att hitta hit, och vi sätter alltid upp vår flagga utanför entrén. Vi erbjuder regelbundna digitala möten varannan vecka och har dessutom fysiska träffar en gång i månaden på Billeplatsen, berättar Alexandra.

En enkel fråga kan göra stor skillnad

– Du kan själv vara aktiv och engagerad; en enkel fråga kan göra en stor skillnad. Våga fråga – Hur mår du? Stå kvar och ge dig tid att lyssna. Det är ett kraftfullt sätt att visa att du bryr dig, säger Alexandra.

– SPES är där för att stödja och vi uppskattar innerligt alla möten och fina samtal vi har med alla stödsökande, förklarar Karin.

För många efterlevande fungerar SPES samtalsträffar som en livlina i sorgen. Ordet "spes" betyder även hopp på latin, vilket speglar deras strävan att ge just det till de som behöver det mest. Välkommen att besöka dem i deras lokaler eller slå dem en signal.

SPES

Här finns hjälp

Om du eller någon närstående behöver hjälp, eller om du känner någon som befinner sig i en riskzon, är det viktigt att agera. SPES finns i hela Sverige från norr till söder.

Barn som behöver någon att prata med kan även kontakta BRIS eller BUP.

Kontakta SPES

Du kan ringa SPES stödlinje varje dag mellan 19.00 och 22.00 på telefonnummer 020-181800.