Sensus och Moa-Lina bröstcancerförening

Under en kväll i april byggdes, med hjälp av tyg, instrument, mattor, filtar, bilder, böcker och symboliska föremål, en rofylld och behaglig miljö upp i Sensus lokaler vid Carl-Johans park.

Carina Bosten från Atlantis friskvård i Linköping tog emot deltagarna från Moa-Lina bröstcancerförening och lotsade dem, med hjälp av berättelser, dofter, bilder, klangskålar och inte minst tystnad, genom ett meditativt pass. Deltagarna fick välja om de ville sitta, ligga ned eller stå upp under meditationen.

Alla medlemmar i Moa-Lina bröstcancerförening har egen erfarenhet av att ha fått ett bröstcancerbesked och flera av medlemmarna lever med spridd cancer. De djupa existentiella frågorna om livet och döden är därför ständigt närvarande i deras liv.

För flera av deltagarna var detta första gången de upplevde meditation och tystnad. För några av dem blev det en mycket stark upplevelse då en hel del undantryckta tankar och känslor kom upp till ytan.

Efter meditationspasset bjöd Atlantis Friskvård på fröknäcke, örtte och goda ostar. Samtalet som följde blev varmt och svårt och på alla sätt givande. Kramar utbyttes. Tårar föll.

Carina Bosten från Atlantis Friskvård säger:

Det känns så meningsfullt att få skapa ett tryggt space för människor som behöver sin livskraft. Det är viktigt för mig att rummet är välkomnande och att alla känner sig trygga med att släppa taget om det som varit. Det blev en kraftfull kväll för gruppen med flera djupa möten både med sig själva och med varandra.

Carina berättar att fördelen med att använda ljud i samband med meditation är att ljuden hjälper oss att släppa våra tankar så att vi kan komma till en plats bortom tid och rum och landa i vår inre stillhet. Många av de som aldrig hade mediterat tidigare blev överraskade över hur avslappnade de blev och hur de upplevde ett lugn efteråt.

Kersti Haraldsson, ordförande för Moa-Lina Bröstcancerförening i Östergötland, berättar att upprinnelsen till dagen var en Måbra-dag där flera av medlemmarna från Moa-Lina bröstcancerförening hade träffat Carina Bosten. Efter dagen hade de uttryckt en önskan om att prova på meditation, och då detta låg helt i linje med föreningens tankar om välbefinnande och kunskap om egenvård vid bröstcancer bestämde föreningen sig för att prova konceptet.

Efter kvällen uttryckte flera deltagare en önskan om fler liknande aktiviteter något som redan är inplanerat under våren, nästa gång i Linköping.

Utöver dessa evenemang planerar Sensus och Atlantis Friskvård att utveckla sitt samarbete. Tillsammans vill vi skapa lärande kring meditationens möjligheter genom föreläsningar, worskhops och retreater. Inspiration till kommande samarbeten kommer bland annat från Dhamma Sobhana Vipassanacenter vid Omberg i Östergötland.