Livstidsverkstad i Växjö – en samtalscirkel sedan 12 år

Sedan februari 2012 har Maria Estling Vannestål och Sara Norrby Wallin lett en samtalscirkel där deltagarna utforskar en mängd olika teman. Dessa teman spänner över ett brett spektrum från julen och relationer till mer introspektiva ämnen som vår inre kritiker och andlighet.

Varje år inleds med en träff där deltagarna tillsammans reflekterar över det gångna året och planerar för det kommande, vilket skapar en känsla av gemenskap och delaktighet.

Samtalscirkeln präglas av en struktur där öppenhet och respekt står i centrum. Under mötena bildas en cirkel där varje person har möjlighet att tala utan att bli avbruten eller ifrågasatt. Denna metod främjar ett klimat där deltagarna känner sig trygga att uttrycka sina tankar och känslor.

Förutom de ordnade samtalen erbjuder varje träff även tid för personlig reflektion genom meditation, skrivövningar eller enkla rörelser. Denna variation i aktiviteter hjälper deltagarna att både "landa" i nuet och förbereda sig för samtalets tema.

Deltagarna i samtalscirkeln har utvecklat starka band till varandra, något som Maria illustrerar när hon beskriver gruppen som en familj. Trots denna nära samhörighet är det viktigt för gruppen att det som sägs under träffarna stannar inom gruppen, vilket skapar en förtroendefull miljö.

Eva Ahlgren, en av deltagarna, delar med sig av sin upplevelse: – Mina ord lämnas orörda men ovanligt lyssnade på.

Hon betonar även värdet av att samtalscirkeln erbjuder en möjlighet att möta människor som man annars inte skulle ha stött på. Denna mångfald av perspektiv berikar samtalen och bidrar till deltagarnas personliga utveckling.

Samtalscirkeln är ett exempel på hur strukturerade samtal kan främja förståelse och tillväxt. Genom att regelbundet träffas och dela erfarenheter, skapar deltagarna en unik plattform för ömsesidig respekt och personlig utveckling.