Vägen mot ett mer sorgfritt liv

Ett utdrag:

Livet innebär separationer, tillitsförluster, dödsfall och andra svåra stunder. Ändå får vi sällan lära oss hur vi kan hantera våra känslomässiga förluster på ett sätt som gör att vi kan må bättre och gå vidare.

När vi saknar kunskap fastnar vi ofta i ältande och smärta – något som tar vår energi och påverkar vår vardag. Under denna föreläsning får du veta hur du med enkla och fungerande verktyg kan börja läka och ta steg mot ett mer sorgfritt och meningsfullt liv.

Om metoden

Programmet för Sorgbearbetning™ är världens enda evidensbaserade metod för bestående läkning av sorger och förluster.

Metoden är utvecklad vid The Grief Recovery Institute och har hjälpt fler än en miljon människor världen över – varav över 30 000 i Norden.

Metoden hjälper dig att bearbeta alla typer av händelser och relationer, både med levande och avlidna personer. Det kan handla om sådant som hänt nyligen eller för länge sedan. Du behöver aldrig involvera eller konfrontera någon annan – det är ett konkret, personligt och tryggt eget arbete.

Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta och förlösa smärtan och sorgen över dina förluster. Du får hjälp att identifiera vad som är ofullständigt, så att du kan fullborda din kommunikation – utan att bli kritiserad, analyserad eller få välmenande råd. Erfarenheten visar att detta ofta leder till försoning med både sig själv och det man varit med om. Ältandet och smärtan minskar eller försvinner helt, och många upplever att de får mer energi, livslust och närvaro i livet.

Föreläsningen passar alla som vill förstå sig själva bättre och är även en introduktion till vår kurs i sorgbearbetning som startar till våren.

Varmt välkommen till en kväll med nya insikter, omtanke och hopp.

Marie Odmyr samt Cecilia Halling