HÄLSOCIRKELN – en studiecirkel för ett hälsosamt åldrande

Om Hälsocirkeln

Studiecirkeln består av 8 träffar, där varje träff berör ett särskilt tema från det skriftliga materialet Hälsoguiden - för ett hälsosamt åldrande och dess 8 kapitel. Varje träff inleds med en kort presentation av ämnet, följt av diskussionsfrågor i smågrupper. Vi avslutar med en gemensam diskussion i helgrupp (max 10 personer).

Vi träffas på tisdagsförmiddagar kl 10-12. Cirkeln är kostnadsfri för dig som är senior (65+) och vi bjuder på fika.

Teman för våra 8 träffar

• Träff 1: Förundran
• Träff 2: Värdet av ett aktivt liv
• Träff 3: Lustfyllda och värdefulla måltider
• Träff 4: Att ta hand om sig själv
• Träff 5: Känslor
• Träff 6: Att hantera och bryta ofrivillig ensamhet
• Träff 7: Årsrikedom och drömmar
• Träff 8: Vart kan jag vända mig?

Datum

Start 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 7/4, 21/4 och avslutning 28/4. (Uppehåll 14/4.)

Plats

Plats: Rosenhäll, Anhörigcentralen. Ingång på sidan mittemot stora parkeringen.

Material

Hälsoguiden - för ett hälsosamt åldrande (ingår kostnadsfritt)

Kursledare

Marina Sporrong/Ingela Filipsson