Hälsa genom rörelse/Health Through Movement

Vi vet hur svårt det ibland kan vara att hantera trötthet, oro och stress i ett nytt land. Därför bjuder vi in till träffar där du kan ta hand om dig själv på ett mjukt och skonsamt sätt.

Vi kommer att andas, röra oss, slappna av och prova enkla kroppsliga övningar för att återfå energi och lugn.

• Bekväma kläder för aktiv avslappning.
• Torsdagar kl.15.30-17.00
• Kursstart torsdag 4 september.

Andra delkurser:

Träning i svenska språket och jobbcoachning

Viktigt! Du kan delta om du inte har fått personnummer eller om du är i asylprocess.

Anmäl dig så återkommer vi med mer information!

Välkommen!

Ett projekt finansierat av Länsstyrelsen Stockholm