Hälsa genom rörelse-Friskvård och hälsa-Stand By Me

Vi vet hur svårt det ibland kan vara att hantera trötthet, oro och stress i ett nytt land. Därför bjuder vi in till träffar där du kan ta hand om dig själv på ett mjukt och skonsamt sätt.

Vi kommer att andas, röra oss, slappna av och prova enkla kroppsliga övningar för att återfå energi och lugn.

Träffarna äger rum 2 gånger i veckan, tisdag och torsdag kl.15.30-17.00

Kom och var med – vi finns där för varandra och ger stöd.

Till träffarna behöver du bekväma kläder för aktiv avslappning.

Andra delkurser:

• Träning i svenska språket
• Jobbcoachning
• Friskvård/Hälsa
• Träning i konversation, onsdagar

Du kan delta i aktiviteterna om du inte har fått personnummer eller om du är i asylprocess.

Anmäl dig så återkommer vi med mer information!

Välkommen!

Ett projekt finansierat av Länsstyrelsen Stockholm