Din egen hälsa Stora Sköndals kyrka

Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående. Tema för träffarna är: 

1. Liv & hälsa
2. Kroppen & rörelse
3. Hjärnan & Stress
4. Kost & energi
5. Sömn & avkoppling
6. Psyke & mående
7. Känslor & behov
8. Livsglädje & mening
9. Samvaro & relationer
10. Intressen & engagemang

Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm. Kursen är kostnadsfri. Lokal: lilla Sköndal, på nedre plan (hiss finns). Sista anmälningsdag: 10 mars