Din egen hälsa

Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående. 

Tema för träffarna är: 

• Tisdag 20/1 Tema: Sömn & avkoppling
• Tisdag 17/2 Tema: Psyke & mående
• Tisdag 17/3 Tema: Känslor & behov
• Tisdag 7/4 Tema: Livsglädje & mening
• Tisdag 5/5 Tema: Samvaro & relationer
• Tisdag 2/6 Tema: Intressen & engagemang

Tid: Kl.13:30-15:00, Värmdö Kulturhus & bibliotek, Verkstan ( 7/4 Gjutformen 1)

Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm.

Kursen är kostnadsfri.#dinegenhalsa