Tillsammans kan vi – en mötesplats som gav styrka och gemenskap
- Demokrati och rättigheter
I Uppsala samlades ukrainska kvinnor kring en återkommande mötesplats som gav andrum, gemenskap och riktning i en ny vardag. Genom samtal och skapande växte ett nätverk fram som minskade ensamhet och stärkte måendet.
– En plats fylld av stöd, värme och inspiration. Så beskriver Tetiana P. träffarna i projektet Tillsammans kan vi, ett halvår långt projekt där ukrainska kvinnor i Uppsala möttes för att hitta kraft, gemenskap och nya vägar framåt i livet i Sverige.
Projektet genomfördes i samarbete mellan Sensus och Academicum och leddes av Olena Markstedt och Irina Gerasimova. Syftet var att stärka både mental och fysisk hälsa, skapa en trygg mötesplats och bidra till en bättre förståelse för livet i det svenska samhället.
Under sex månader samlades deltagarna vid tio tillfällen. Sensus lokaler i Uppsala blev ett rum där vardagens oro och ensamhet fick lämnas vid dörren och där något annat växte fram: samtal, skratt och nya band mellan kvinnor som delade erfarenheter av att börja om i ett nytt land.
Träffarna innehöll samtal, reflektion och kreativa övningar. Deltagarna arbetade med frågor om självkännedom, emotionell hälsa och personliga resurser – men minst lika viktigt var det sociala nätverket som växte fram.
Viktig paus i en krävande vardag
För många blev träffarna en viktig paus i en annars krävande vardag.
– Det överträffade verkligen alla förväntningar. I en svår tid av anpassning blev dessa träffar en viktig källa till styrka, berättar Yunna T.
Även andra deltagare beskriver hur gemenskapen i gruppen gjorde skillnad. Khrystyna M. lyfter hur mötena blev en plats för både stöd och inspiration.
– Vi delade tankar, lärde oss nya saker, skapade tillsammans och inspirerade varandra… tillsammans är vi verkligen starka.
Under projektets gång växte en varm och tillitsfull atmosfär fram. Nya vänskaper skapades och deltagarna fick möjlighet att vara sig själva, utan krav.
– Det var ett speciellt rum för ukrainska kvinnor, säger Daria K., En tid av stöd, inspiration och gemenskap.
Utvärderingen visar tydligt att projektet gjort skillnad. Deltagarna beskriver minskad känsla av isolering, ökat välbefinnande och en starkare gemenskap. Men kanske sammanfattas betydelsen bäst i projektets namn. När människor möts, delar erfarenheter och stöttar varandra – då blir orden mer än en titel. Tillsammans kan vi.
