MALMÖ

Yantra Yoga-En gammal tibetansk yoga

Öva ditt sinne att slappna av genom yoga

Startdatum

18 januari 2019

Dagar

Onsdag, fredag

Tid

Kl 10:00 - 12:15

Omfattning

7 tillfällen, 21 studietimmar

Pris

Kostnadsfritt

Yantra Yoga är ett gammalt tibetanskt yoga system där man harmoniserar andning och skapar flexibilitet och harmoni genom hela kroppen. Yantra Yoga fokuserar på att koordinera andningen med rörelse i en precis rytmisk övning som harmoniserar kropp, energi och sinne. Detta resulterar i optimal hälsa och avslappning. Om du genomgått en grundkurs i Yantra Yoga är du välkommen att deltaga. Vi går igenom de 18 preliminära yoga övningarna som är viktiga som grund innan man fortsätter med de följande Yantra grupperna och dess Pranayamas. Dessa yoga övningar har syftet att värma upp kroppen, träna olika aspekter av vår andning och att öppna upp energi kanaler. Yantra grupperna fördjupar och stabiliserar vår praktik som gör att vi kan nå vår fulla potential.

Tider

fre 18 jan, fre 25 jan, fre 1 feb, ons 20 feb, fre 8 mar, fre 15 mar, ons 3 apr Donation är frivilligt på ca 50 kr per gång. Pengarna går oavkortat till flygbiljetter för att bjuda in instruktörer så vi vidareutvecklar vår kunskap.

Övrig information

För mera info och bekräftelse av tider och priser, se www.buddhism.se

Kontakt

För frågor och anmälan vänligen kontakta Eva Sigeholt, mobil 070-7870624, evasigeholt@hotmail.com

Arrangemangsnummer: 146646

Kontaktperson

Vill du lära dig något nytt?

Spana in våra inspirerande kurser! Eller vill du kanske delta i ett evenemang? Oavsett vad du letar efter så hittar du hela vårt utbud här.