MALMÖ

Sköna söndag med Zhineng Qigong

Upptäck och utveckla din förmåga till avspänning, få ett lugnare sinne och bygg upp din mentala styrka.

Startdatum

10 mars 2019

Dagar

Söndag

Tid

Kl 10:00 - 17:00

Omfattning

1 tillfällen, 7 studietimmar

Pris

600 kr

Zhineng Quigong är en modern och effektiv metod grundad på en mångtusenårig träningsform från den kinesiska läkekonsten. Grundaren är den kinesiske professorn Pang Ming, utbildad inom både kinesisk och västerländsk medicin. Med denna träning utvecklar du din förmåga till avspänning, får ett lugnare sinne och bygger upp din mentala styrka. Du får ökad kroppskännedom, ökad förmåga till återhämtning och en starkare och rörligare kropp. Cirkulationen i kroppen ökar och du får mer energi i din vardag. Metoden är lätt att lära. Rörelserna utförs långsamt under koncentration. Grundtanken med qigongträning är att förebygga sjukdomar och förbättra hälsan. Utgångsläget är att vara avspänd och stå i balans. Därför kommer dagen att innehålla sådana övningar.

Förkunskaper

Du behöver inte ha några förkunskaper. Passar alla åldrar.

Arrangemangsnummer: 317922

Kontaktperson

Ledare

Barbro Rydin

Vill du lära dig något nytt?

Spana in våra inspirerande kurser! Eller vill du kanske delta i ett evenemang? Oavsett vad du letar efter så hittar du hela vårt utbud här.