NORRTÄLJE

Meditation och meditativ avspänning

Meditation handlar om närvaro och en medvetenhet om det som sker. Du får verktyg för att släppa alla tankar och vila i stunden, hjälp att möta tillvaron med öppenhet och acceptans. Du får flera redskap för detta t. ex. avspänning, andning och grunderna i meditation enligt zazen.

Startdatum

Aktiviteten är påbörjad men vi tar emot efteranmälningar.

Dagar

Torsdag

Tid

Kl 18:00 - 19:00

Omfattning

2 tillfällen, 2 studietimmar

Pris

300 kr

Övrig information

Introduktion två gånger så inga förkunskaper behövs. Klä dej i bekväma kläder, vi håller med sittpallar, meditationskuddar och mattor. Om intresse finns kan vi erbjuda en fortsättning om ytterligare tre tillfällen.

Ledare

Ledaren Mary-Ann Thysell har lång erfarenhet av att leda kurser i yoga, medicinsk qigong, tai chi qigong och mindfulness.

Plats

Våra lokaler finns i bibliotekshuset (ovanpå Ica Kryddan) mitt i centrala Norrtälje.

Rabatt

Sensus Stockholm-Gotland samarbetar idag med fackförbunden Vision, ST, Vårdförbundet avdelning Stockholm, Lärarförbundet, Försvarsförbundet, Finansförbundet. Som medlem i något av dessa förbund får du rabatt på våra kurser. Läs mer

Arrangemangsnummer: 144042

Kontaktperson

Ledare

Mary-Ann Thysell

Vill du lära dig något nytt?

Spana in våra inspirerande kurser! Eller vill du kanske delta i ett evenemang? Oavsett vad du letar efter så hittar du hela vårt utbud här.