STOCKHOLM

Kreativt Center – Tai chi

Kreativt Center är en avgiftsfri verksamhet för synskadade boende i Stockholms Stad på uppdrag av Södermalms stadsdelsnämnd.

Startdatum

Aktiviteten är påbörjad men vi tar emot efteranmälningar.

Dagar

Torsdag

Tid

Kl 10:45 - 12:30

Omfattning

22 tillfällen, 36 studietimmar

Pris

Kostnadsfritt

Innehåll och upplägg

Tai Chi är rörelse, meditation och Qi Gong. Grundövningen är den långsamma Tai Chi-formen, som är en flytande och obruten serie rörelser. Det kan kallas röreselsemedition. Rörelserna utförs långsamt, mjukt och ändå kraftfullt, med avspänd kropp och avspänt sinne, men med djup koncentration, på ett sådant sätt att hela kroppen stärks och balanseras.

Datum

Torsdagar kl 10:45 - 12:30 fram till 14/6

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Pris

Kursen är avgiftsfri men riktar sig enbart till synskadade boende i Stockholm Stad.

Material och klädsel

Vi är barfota eller med strumpor. Mjuka sköna kläder som du känner dig bekväm i. Sensus tillhandahåller yogamattor.

Tillgänglighet

Våra lokaler är tillgänglighetsanpassade. Anmäl behov av hörselslinga eller tolk vid anmälan.

Arrangemangsnummer: 902957

Kontaktperson

Ledare

Kerstin Ljunglöf

Vill du lära dig något nytt?

Spana in våra inspirerande kurser! Eller vill du kanske delta i ett evenemang? Oavsett vad du letar efter så hittar du hela vårt utbud här.