Bild: Sensus Norrtälje

NORRTÄLJE

Friskvård med medicinsk qigong (Tai Chi qigong)

Qigong är en urgammal kinesisk "hälsogymnastik", som kombinerar andning, rörelser och meditation.

Startdatum

15 september 2022

Veckodag

Torsdag

Tid

Kl 17:00 - 17:45

Omfattning

9 tillfällen, 9 studietimmar

Pris

1300 kr

Antal platser kvar

Gott om platser kvar

Kroppens läkande system aktiveras, samtidigt som Du tränar balans och avspänning. Inga åldersgränser.

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs. Kursen passar både nybörjare och dej som provat på tidigare. Under träff 1 och 2 får du som nybörjare hjälp att komma igång och lära dej rörelserna och andning. Träff 3-9 fortsätter nybörjargruppen tillsammans med några som redan är igång med sin qigong.

Klädsel

Klä dej i bekväma kläder som du kan röra dej i och ta med en yogamatta.

Plats/lokal

Sensus lokal ligger centralt i Norrtälje i samma hus som biblioteket. Ingång via trappa på husets högra gavel eller från husets baksida (Bangårdsgatan). Portkod krävs.

Ledare

Ledaren har lång erfarenhet av att leda kurser i yoga, medicinsk qigong, tai chi qigong och mindfulness.

Rabatt

Sensus samarbetar idag med ett antal fackförbund. Som medlem i Försvarsförbundet och Finansförbundet får du rabatt på vårt öppna utbud. För rabatter i flera fackförbund och andra utbildningar läs mer här

För att få tillgång till rabatten uppge vid din anmälan att du är ledare inom Sensus eller vilket fackförbund du tillhör.

Arrangemangsnummer: 158329

Ledare

Mary-Ann Thysell Nässlander

Kontaktperson