STOCKHOLM

BodyMindSpirit Helhetsträning ”Känn dig själv”

BodyMind Helhetsträning är en träning för hela människan. Sinnet, kroppen och den djupare delen av dig själv.

Startdatum

Aktiviteten är påbörjad men vi tar emot efteranmälningar.

Veckodag

Onsdag

Tid

Kl 18:00 - 19:30

Omfattning

12 tillfällen, 24 studietimmar

Plats

Sensus Stockholm Medborgarhuset (plan 7)Kreativt Rum 13

Medborgarplatsen 4 11826 STOCKHOLM

Pris

2800 kr

Antal platser kvar

Fåtal platser kvar

Innehåll och upplägg

En träning för hela människan- sinnet, kroppen och den djupare delen av dig själv hör ihop och påverkar varandra. Genom enkla andningsövningar, djupavslappning, kreativ visualisering, EFT-tapping, meditation och mjuka flödande rörelser från yoga, qigong och dans skapar vi en tydligare känsla och förståelse för detta samband. Kroppen blir starkare och smidigare samtidigt som sinnet får möjligheten att landa. BMS-Helhetsträningens främsta syfte är att reducera stress och att ge verktyg och inspiration till ökad självkännedom och medvetenhet.

Varmt välkommen!

Datum

Kursstart onsdag 18/1-2023.

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs.

Kursledare

Saila Korhonen.

Arrangemangsnummer: 159565

Ledare

Saila Korhonen

Kontaktperson