Foto: Scandinav Bildbyrå

STOCKHOLM

BodyMindSpirit Helhetsträning ”Känn dig själv”

BodyMind Helhetsträning är en träning för hela människan. Sinnet, kroppen och den djupare delen av dig själv.

Startdatum

19 januari 2022

Veckodag

Onsdag

Tid

Kl 18:00 - 19:30

Omfattning

12 tillfällen, 22 studietimmar

Lokal/rum

Stora konferensen 10

Pris

2040 kr

Antal platser kvar

Gott om platser kvar

Innehåll och upplägg

En träning för hela människan- sinnet, kroppen och den djupare delen av dig själv hör ihop och påverkar varandra. Genom enkla andningsövningar, djupavslappning, kreativ visualisering, EFT-tapping, meditation och mjuka flödande rörelser från yoga, qigong och dans skapar vi en tydligare känsla och förståelse för detta samband. Kroppen blir starkare och smidigare samtidigt som sinnet får möjligheten att landa. BMS-Helhetsträningens främsta syfte är att reducera stress och att ge verktyg och inspiration till ökad självkännedom och medvetenhet.

Varmt välkommen!

Datum

Kursstart tisdag 19/1-2022.

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs.

Kursledare

Saila Korhonen.

Arrangemangsnummer: 157192

Ledare

Saila Korhonen

Kontaktperson