Distans

Återhämtande Yinyoga och meditation

Yoga hjälper oss att låta kropp, sinne och själ att befinna sig på samma plats, på samma gång.

Startdatum

9 mars 2021

Veckodag

Tisdag

Tid

Kl 17:30 - 19:00

Omfattning

8 tillfällen, 16 studietimmar

Plats

På distans

Pris

750 kr

Antal platser kvar

Gott om platser kvar

På ett varsamt sätt intar vi våra positioner, låter kroppen slappna av och återhämta sig, samtidigt som vi övar på att vara i nuet med hjälp av djupare meditationer. Du gör alla övningar efter dina egna förutsättningar. Ha gärna kuddar, filtar eller liknande till hands att använda som stöd och för att bli mer bekväm och avslappnad i positionerna.

Plats

hemma hos dig själv eller var du vill, via zoom

Ledare

Linda-Maria Dimitrova Mårtensson. Instruktör i Yinyoga enligt Yoga Alliance. Utbildad på Studio Frid i Malmö. Instruktör i MBSR enligt Center for Mindfulness. Utbildad vid Sverigehälsan i Malmö.

Mera info

www.yourasana.nu

Arrangemangsnummer: 151458

Kontaktperson

Vill du lära dig något nytt?

Spana in våra inspirerande kurser! Eller vill du kanske delta i ett evenemang? Oavsett vad du letar efter så hittar du hela vårt utbud här.