Yoga hjälper oss att låta kropp, sinne och själ att befinna sig på samma plats, på samma gång.
9 mars 2021
Tisdag
Kl 17:30 - 19:00
8 tillfällen, 16 studietimmar
På distans
750 kr
Gott om platser kvar
På ett varsamt sätt intar vi våra positioner, låter kroppen slappna av och återhämta sig, samtidigt som vi övar på att vara i nuet med hjälp av djupare meditationer. Du gör alla övningar efter dina egna förutsättningar. Ha gärna kuddar, filtar eller liknande till hands att använda som stöd och för att bli mer bekväm och avslappnad i positionerna.
hemma hos dig själv eller var du vill, via zoom
Linda-Maria Dimitrova Mårtensson. Instruktör i Yinyoga enligt Yoga Alliance. Utbildad på Studio Frid i Malmö. Instruktör i MBSR enligt Center for Mindfulness. Utbildad vid Sverigehälsan i Malmö.
Arrangemangsnummer: 151458
Spana in våra inspirerande kurser! Eller vill du kanske delta i ett evenemang? Oavsett vad du letar efter så hittar du hela vårt utbud här.