Min väg till att nå balans i livet

Vilka verktyg finns för att bemästra livet när belastningarna kommer? Vad behöver människan för sin hälsa och hur ser vår människosyn ut? Möt Johan Boeryd Attitydambassadör från Hjärnkoll som tidigare levde ett liv i högt tempo och vet vad det innebär att köra på tills det inte längre finns ork.


Forskning visar att de som har en god existentiell hälsa upplever sig må bättre och när de blir sjuka har de bättre förutsättningar att hantera det. Grunden för existentiell hälsa är att känna mening, hopp och samhörighet kombinerat med att man har en övergripande tolkning av tillvaron. Brister den existentiella hälsan påverkas både vårt fysiska och psykiska välmående.

Taggar

x
Tack för ditt meddelande. Vi kontaktar dig så fort som möjligt.
Ditt meddelande kunde inte skicka pga. ett tekniskt fel.